Las fiestas navideñas son sinónimo de reunión familiar y siempre se celebran alrededor de la mesa.
Aquí van unos consejos para sobrellevar estas fiestas.
- Disfrutar de todo, la clave es la moderación.
- La sobremesa es larga y casi siempre de dulces o frutos secos, pásese a las infusiones.
- De un paseo después de comer.
- Si la comida es fuerte, tome una cena muy ligera.
Y sobre todo comparta estas fechas con sus familias y amigos.
¡Les deseamos una Felices Fiestas!
Consulta Dra. Marta Busquets.
